为充分发挥关工委在研究生心理健康教育中的积极作用，3月21日上午，黄色直播 关工委联合学院党委共同举办"我与导师面对面"研究生思政品牌活动。本次活动特邀学院关工委成员、退休老教授、校心理健康指导中心心理咨询督导李秀梅老师担任主讲，学院党委副书记、关工委副主任胡秋丽主持活动。

李秀梅教授结合多年教学和心理咨询经验，为研究生们系统讲解了心理健康维护的科学方法。她从生理调节、生活管理和心理建设三个维度，详细介绍了包括4-7-8呼吸法、规律运动、番茄工作法等实用技巧，帮助同学们掌握自我调节的有效工具。

在师生互动环节，李教授针对同学们提出的强迫倾向、社交焦虑、药物依赖等具体问题，给出了专业而细致的建议。她特别强调，要善用校园支持系统，通过导师沟通、朋辈互助等方式构建健康心理防线。作为关工委"五老"代表，李教授还分享了退休教师参与学生心理辅导工作的心得体会。

胡秋丽副书记在总结中指出，本次活动是学院关工委创新工作方式、发挥"五老"优势的重要实践。她鼓励同学们要重视心理健康，积极参与体育锻炼，以积极乐观的心态面对学习和生活。

据悉，本次活动是黄色直播 关工委"薪火·育体"品牌建设的系列活动之一。下一步，学院关工委将继续发挥"五老"专业优势，打造更多特色品牌活动，为青年学子健康成长保驾护航。